다음 시즌에의 고민

  약 1년간의 운동의 결과 15kg 정도가 빠졌다.
(-20kg에 도달하였었었;으나 현재는 매우 헤이해져서 15kg 감량한걸로-_-)

작년, 2013년 6월 중순부터 PT를 시작하여 6, 7, 8, 9, 10월 중순에 종료. 총 4달.
이것을 시즌1으로 친다면 시즌1에 17kg을 감량 후 10월 중순부터 11, 12, 2014년 1월까지 총 3달을 집에서 개인적으로 운동을 하였다.
어짜피 PT를 했을 때도 기본적으로 전신을 이용한 운동을 위주로 하였으니,
요가매트와 덤벨 정도만 있으면 집에서도 충분히 소화 할 수 있었다. 그렇다면 이것이 시즌2.
그리고 그 후 개인운동은 하였으나 식단조절이 매우 안되어-_-;;; 결혼은 해야 하겠기에 웨딩준비로 다시 PT샵을 찾음.
그래도 17kg 뺀 상태에서 3~4kg이 증가 하였으니 괴이ㅣㅣㅣ이ㅣ이잉장히 유지를 못한것은 아닌 것 같았;다는 자기 위로를 하며,
올해 2014년 2, 3, 4, 5, 6, 7월 까지 총 5달을 다녔다. 아직 7월이 중순 밖에 안 되었으니 사실 4.5달이라 할 수 있겠지만...
아무튼 이것이 시즌3.


 그리고 이제 시즌3가 끝나려 하는 이 시점에서,
나는 이 다음 시즌은 어떻게 해야 하는 가에 대한 기로에 서있다.

# 선택지는 다음과 같다 -_-

1. 시즌3를 끝내지 않고 계속 현재 PT샵에서의 레슨을 유지하며 셀프등골브레이커를 한다.
2. 시즌3를 끝내고 운동기구를 사서 (어떤 결론을 내려도 운동기구를 살거긴하다만-_-) 집에서 운동한다.
3. 시즌3를 끝내고 회사 근처의 헬스장을 끊어서 퇴근 or 야근 전 1시간을 이용하여 집에 가기 전에 운동을 한다.
4. 시즌3를 끝내고 집 근처의 헬스장을 끊어서 퇴근 or 야근 전 1시간을 이용하여 집에 가기 전에 운동을 한다.
5. 운동이고 나발이고 집에서 신나게 롤이나 한다.


그리고, 이 진행 방법들의 각각의 장단점은 다음과 같다.

1. 시즌3를 끝내지 않고 계속 현재 PT샵에서의 레슨을 유지하며 셀프등골브레이커를 한다.
  --> 장점1. 트레이너쌤의 압박과 협박과 괴롭;힘으로 어떻게든 유지 or 감량을 할 수 있음.
         장점2. 원래 하던 곳이기 때문에 쌤이 내 몸 상태를 잘 알고 있다는 사실에서 얻을 수 있는 여러가지 메리트가 있음.
  --> 단점1. 원래 하던 곳이 목동이기 때문에 목동에서 운동을 마치고 강동까지 오려면 빡쎔.
         단점2. 원래 하던 곳이기 때문에 오는 단점도 있을 수 있을 것 같다. 익숙해져서 긴장감이 없다거나.
         단점3. PT는 비싸.....
         
2. 시즌3를 끝내고 운동기구를 사서 (어떤 결론을 내려도 운동기구를 살거긴하다만-_-) 집에서 운동한다.
 --> 장점1.
비용절감을 할 수 있다. 
        장점2. 내가 하고 싶은 운동을 눈치 안보고 할 수 있음.
                  (헬스장에서 전신운동하려면 왠지 부끄럽*-_-*더라. 다들 기구운동해서...)
 --> 단점1. 내가 과연 집이라는 졸라편한-_-공간에 가서 운동을 할;까?;; 
                 심지어 집에는 이제 사자도 있음. 이것이 매우 엄청난 영향을 미치기 때문에...
        단점2. 혼자 운동을 집에서 후리하게 할 때, 왠지 힘들다고 느껴지면 빡세게 잘 안하게된다;;

3. 시즌3를 끝내고 회사 근처의 헬스장을 끊어서 퇴근 or 야근 전 1시간을 이용하여 집에 가기 전에 운동을 한다.
--> 장점1.
회사와 이동거리가 가깝고 야근 시에도 운동을 할 수 있다.
       장점2. 같은 팀원들도 헬스장을 다니기 때문에 혼자 운동을 하지 않고 여럿이 운동을 다닐 수 있어 전의상실을 막을 수 있다.
--> 단점1. 왠지 싫다...........

4. 시즌3를 끝내고 집 근처의 헬스장을 끊어서 퇴근 or 야근 전 1시간을 이용하여 집에 가기 전에 운동을 한다.
--> 장점1.
집과 가까워 주말에도 손쉽게 운동을 갈 수 있다.
--> 단점1. 집과 가까워 헬스장을 가지 않고 바로 집에 갈 가능성이 있다-_-;;;

5. 운동이고 나발이고 집에서 신나게 롤이나 한다.
--> 장점. 롤을 한다.
--> 단점. 롤을 한다.




제일 끌리는건 사실 5번이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
는 파멸-_-

5번을 제외하고; 끌리는 방법은.........................


모르겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

아 이 망할 결정장애성격 -_- 또 나왔다.
으어...............

일딴 열씸히 글은 썼고 1시가 넘었으니 포스팅은 하고 나중에 결정하기로 한다;;;;;;;;;;




by 킬아 | 2014/07/16 13:13 | 트랙백 | 덧글(1)

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Commented by k407J00doc at 2014/07/17 06:03
4. 집 근처의 헬스장

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